تعريف التغذية وأنواعها و7 نصائح لابد أن تعرفوها جيدا – موسوعة المعلومات
موسوعة المعلومات,شبكة فور عرب الإلكترونية,4arb.com, معلومات,عامة,معلوميات,دينية,ثقافية,رياضية,غريبة,الانسان,شخصيات,الأرض,الفضاء,طبية,تاريخية,المرأة,اختراعات,مخترعين,دول العالم,بحار,اسماك,حيوانات,حيوان,طيور,حروب,اشجار,نبات,طبيعة,مصطلحات,تعريفات,ارقام,رياضية,متنوعة

تعريف التغذية وأنواعها و7 نصائح لابد أن تعرفوها جيدا

تعريف التغذية وأنواعها و7 نصائح لابد أن تعرفوها جيدا

تعريف التغذية وأنواعها ، التغذية الصحية هي تناول الغذاء المتكامل الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية، والتي تشتمل: الدهون، والبروتينات، والسكريات، والنشويات.

تعريف التغذية وأنواعها

تلعب التغذية الصحية دوراً مهماً في الحفاظ على صحة الجسم البدنية والعقلية و أيضاً النفسيّة؛ وذلك من خلال إتباع نظام غذائي صحي متكامل، لذلك يجب على الإنسان الاهتمام بنوعية الطعام الذي يتناوله؛ حتى يقدم للجسم الطاقة التي يحتاجها للقيام بنشاطاته المترتبة عليه خلال يومه، وتناول عدد من الوجبات لا يقلّ عن ثلاث رئيسيّة خلال اليوم، وفي هذا

تعليقات
تحميل...