هل التمر يسبب زيادة الوزن في رمضان؟.. طبيب يجيب – موسوعة المعلومات
موسوعة المعلومات,شبكة فور عرب الإلكترونية,4arb.com, معلومات,عامة,معلوميات,دينية,ثقافية,رياضية,غريبة,الانسان,شخصيات,الأرض,الفضاء,طبية,تاريخية,المرأة,اختراعات,مخترعين,دول العالم,بحار,اسماك,حيوانات,حيوان,طيور,حروب,اشجار,نبات,طبيعة,مصطلحات,تعريفات,ارقام,رياضية,متنوعة

هل التمر يسبب زيادة الوزن في رمضان؟.. طبيب يجيب

هل التمر يسبب زيادة الوزن في رمضان؟.. طبيب يجيب

رسول صل الله عليه وسلم، بالإضافة إلى احتوائه على عديد من الفوائد، ولكن يتساءل البعض هل يساعد التمر على زيادة وزن الجسم أم إنقاصه؟

قالت جيهان رابح، استشاري تغذية علاجية لـ “مصراوي”، إن تناول كمية كبيرة من التمر يوميًا خلال شهر رمضان، تعمل على زيادة الوزن، إذ تحتوي 2 إلى 3 حبات على 80 سعر حراري و15 جرام كربوهيدرات، وتزداد هذه الكمية حسب الحجم.

لذا أوصت “جيهان” الفتيات اللاتي يرغبن في زيادة الوزن، بتناول كمية كبيرة من التمر على الفطار خلال شهر رمضان.

وأوضحت “جيهان” أن التمر يحتوي على عديد من الفيتامينات، المعادن، التي تعوض الجسم

تعليقات
تحميل...